Silny ból w okolicy lędźwiowej lub w dole brzucha nie zawsze jest objawem problemów z kręgosłupem. Często jego przyczyną są kamienie nerkowe, które poruszają się ku ujściu cewki moczowej, niekiedy blokując jednocześnie moczowód. Dolegliwości te są bardzo uciążliwe, a kobiety wskazują nawet, że towarzyszący ból jest silniejszy niż skurcze porodowe (1). Jak rozpuścić kamienie i uniknąć tych powikłań?

Kamica nerkowa – trudny przeciwnik

Kamica nerkowa to bardzo trudny przeciwnik z trzech podstawowych powodów. Po pierwsze jest to choroba częsta. Niekiedy przebiega bezobjawowo, natomiast na kolkę nerkową (czyli silny ból towarzyszący ruchowi kamienia) cierpi co najmniej raz w życiu aż 10% mężczyzn i 5% kobiet. Wśród tych pierwszych najwyższe ryzyko wystąpienia choroby pojawia się około 46-50 roku życia, u kobiet nieco później – między 50-70 rokiem życia.

Po drugie o uciążliwości schorzenia stanowi również fakt, że nawroty kamicy nerkowej są bardzo częste. Jej najpowszechniejsza odmiana, kamica szczawianowa (82% wszystkich kamieni) po roku powraca u 10% pacjentów. W ciągu kolejnych 5 lat złogi pojawiają się u 35% chorych, zaś po 10 – u co drugiej osoby (2). Te statystyki wskazują, że kamica nerkowa towarzyszy niektórym chorym do końca życia.

Trzecim, równie istotnym czynnikiem, sprawiającym, że kamicę nerkową możemy potraktować jako bardzo trudnego przeciwnika, jest fakt, że krąg osób, u których formują się kamienie nerkowe, poszerza się każdego roku. Na kamienie choruje coraz więcej osób, a badania wskazują, że na sytuację tę duży wpływ mają nie tylko czynniki genetyczne i geograficzne, ale również tryb życia. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej, otyłość – to tylko kilka pozycji z katalogu czynników ryzyka tej choroby (3).

Co rozpuszcza kamienie nerkowe?

Na szczęście współczesna medycyna zna już sposoby na rozpuszczanie kamieni nerkowych, dzięki czemu nawet dotknięte chorobą osoby mogą poradzić sobie z dolegliwościami. Setki lat obserwacji pozwoliły określić katalog substancji, które w szczególny sposób przyczyniają się do defragmentacji istniejących złogów. Zaliczyć można do nich:

  • Cytryniany – są inhibitorami krystalizacji. Oznacza to, że zapobiegają tworzeniu się kryształków substancji chemicznych, co prowadzi do tworzenia się kamieni (3).
  • Magnez – dieta bogata w ten składnik redukuje ryzyko nawrotu choroby u mężczyzn o 30%.
  • Witamina B6 – niweluje prawdopodobieństwo ponownego wystąpienia choroby u kobiet (4).
  • Ziele Chanca piedra (Phyllanthus amarus) – to występująca w lasach tropikalnych roślina o bardzo cennych dla układu moczowego właściwościach. Od lat wykorzystywana jest w medycynie ludowej i zachodniej z uwagi na zdolność do rozbijania istniejących kamieni moczowych oraz zapobiegania powstawaniu nowych złogów (5).

Leki rozpuszczające kamienie nerkowe

Co bardzo istotne wskazaniem do zastosowania leków rozpuszczających kamienie są odmiany kamicy: moczanowa, cystynowa i ksantynowa (6). W przypadku pozostałych, dużych kamieni, wymagane jest zastosowanie odpowiedniego, zaleconego przez lekarza zabiegu. Niemniej w przypadku niewielkich złogów zastosowanie leków na bazie wyżej wymienionych substancji znacząco przyspieszy proces leczenia. Bardzo dobre rezultaty przyniesie także wykorzystanie ziół o działaniu moczopędnym (takich jak pokrzywa) (7).

Kamienie nerkowe rozpuszczanie przez dietę

Stosowanie odpowiednich leków, wspomagających rozpuszczanie czy wydalanie kamieni, przynosi bardzo dobre skutki. Niemniej jednak bardzo istotnym elementem jest odpowiednia dieta i zmiana stylu życia. Niewielkie złogi najczęściej wydalane są samoistnie, a procesowi temu sprzyja przyjmowanie dużej ilości płynów (zaleca się, by była to filtrowana woda). Należy unikać soli, a nawet całkowicie wyeliminować ją z diety, zastępując solą potasową (8).

Poważnym czynnikiem ryzyka w przypadku kamicy moczowej jest otyłość i wiążące się z nią często nadciśnienie tętnicze. Dlatego istotnym zaleceniem jest także aktywność fizyczna, wspomagająca utrzymania prawidłowego, zdrowego BMI (8).

Przypisy:

  1. Drabczyk R. Kamica nerkowa. Http://nefrologia.mp.pl/choroby/chorobyudoroslych/51945,kamica-nerkowa. Data dostępu: 14.02.2017.
  2. Torzewska A. Oxalobacter formigenes ? charakterystyka i rola w rozwoju kamicy szczawianowo-wapniowej. Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2013; 67:1144-1153.
  3. Kamińska A, Bieroza I. Kamica układu moczowego u dzieci. Nowa Pediatria 2011; 2:42-48.
  4. Różański W. Patogeneza kamicy moczowej. Część 1. Przegląd Urologiczny 2009; 5(57):20-23.
  5. Fernand V. Initial characterization of crude extracts from Phyllanthus Amarus Schum and Thonn and Quassia Amara L using normal phase thin layer chromatography. A Thesis Submitted to the Graduate Faculty of the Louisiana State University and Agricultural and Mechanical College in partial fulfillment of the requirements for the degree of Master of Science in The School of Renewable Natural Resources. Http://etd.lsu.edu/docs/available/etd-0407103-163959/unrestricted/Fernand_thesis.pdf. Data dostępu: 11.03.2017.
  6. Bużański T. Kamica moczowa. Postępy Nauk Suplement 2014; 1:29-32.
  7. Kędzia B. Pasty roślinne do sporządzania zawiesin doustnych. Postępy Fitoterapii 2008; 3:165-169.
  8. Świniarski P. Profilaktyka kamicy nerkowej. Przegląd Urologiczny 2013; 4(80):26-28.